תרגילם לגיל הזהב

אימונים לגילי הזהב שכולל מתיחות קלות.
תרגילי התעמלות קלים לגיל הזהב אשר כוללות בתוכם תרגילי יציבות, מתיחות קלות, עבודה על השרירים המייצבים וגמישות.
קלפי התעמלות שמאפשרות לכם להתאמן בבית לבד ללא ציוד,ללא משקלות וללא מאמן אישי.